Les ateliers "aller mieux"

Reprendre du recul, repartir avec des outils.

Des ateliers courts, vivants et pratico-pratiques, animés par Florence Girard Pringent et Stéphane Racloz.

Nos ateliers suivent une même démarche, La Marguerite.

Au cœur : se poser, prendre du recul.

Autour, six leviers du mieux-être que l'on active selon le thème : Apaiser, Exprimer, Comprendre, Traverser, Ressourcer, Relier.

On y expérimente d'autres postures, et on repart avec un outil utilisable dès le lendemain

Pour les collaborateurs : Apprivoiser son stress · Alléger sa charge mentale · Retrouver un sommeil réparateur · Poser ses limites et dire non · Gérer les incivilités · Communiquer sans s'écraser ni agresser · Retrouver confiance et estime de soi · Découvrir son intelligence émotionnelle · Déconnecter et récupérer · Sortir des conflits qui se répètent.

Pour les managers : Manager avec intelligence émotionnelle · Prévenir l'épuisement de ses équipes · Désamorcer les tensions dans l'équipe.

Nous animons ces ateliers à deux voix : deux parcours, deux sensibilités, une même approche concrète.

Ancien chef de projet devenu psychothérapeute, je m'appuie sur l'approche systémique : comprendre ce qui entretient un blocage, puis expérimenter un pas de côté. Des ateliers concrets, où l'on repart outillé.

Coach systémique (Palo Alto), formé à la CNV, la PNL et l'Analyse Transactionnelle. Intervenant Cegos, enseignant en Master (UCLy).

Psychologue du travail et coach, je crois qu'on pense mieux quand on est relié à son corps. J'aide chacun à renouer avec ses sensations et ses appuis pour retrouver de l'aisance, au travail comme ailleurs. Une approche incarnée et orientée solutions.

Maître praticien PNL, animatrice de codéveloppement, Spécialiste QVT, Intervenante Cegos.

Stephane: 06 73 42 27 09 stephane.racloz@proton.me              Florence 06 09 80 74 51    FlorenceGirardPrigent@outlook.fr