Stéphane Racloz
Cabinet de Psychothérapie

Je vous accueille dans un espace dédié à votre équilibre psychique et émotionnel à Lyon 3ème.

Ma pratique s'appuie sur la conviction que l'équilibre durable naît de l'harmonie entre les différentes strates de notre existence. Avec l'approche 5Phonie, je vous accompagne dans une exploration intégrale de votre être, structurée autour de cinq dimensions fondamentales : physique, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle.

J'explore avec vous la richesse de vos émotions. En apprenant à les accueillir plutôt qu'à les subir, je vous guide vers une stabilité intérieure et une paix durable.

Je vous accompagne dans votre quête de sens. En alignant vos actions avec vos valeurs profondes, je vous aide à donner une direction authentique et motivante à votre vie.

Je travaille à vos côtés pour clarifier vos pensées et déconstruire les schémas limitants. Mon objectif est de libérer votre esprit pour favoriser de nouvelles prises de conscience.

J'analyse la manière dont vous interagissez avec votre environnement. Harmoniser vos relations personnelles et professionnelles est une étape clé de votre épanouissement.

Je vous aide à vous reconnecter à vos perceptions sensorielles. Votre corps exprime souvent ce que les mots ne peuvent pas encore dire, et je vous accompagne pour l'écouter.

Je vous accompagne vers un équilibre global en intégrant les cinq dimensions de votre être : physique, émotionnel, mental, social et spirituel.

Problèmes de comportement, conflits dans la fratrie, difficultés de sommeil…

Conflits, troubles sexuels, problèmes de communication, co-parentalité…

Troubles anxieux, troubles de l’humeur, problèmes alimentaires…

Phobies scolaires, problèmes d’apprentissage, relation parents-école…

Burn-out, conflits, problèmes de motivation, difficultés managériales…

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, garantissant la plus totale confidentialité. Tout commence par un entretien destiné à valider que mon accompagnement est adapté à votre situation

Je vous propose un accompagnement fondé sur la thérapie brève et active, une approche pragmatique qui se concentre sur la résolution de vos problématiques actuelles. Mon objectif principal est de vous aider à développer des stratégies concrètes pour faire face aux difficultés que vous rencontrez chaque jour, qu'elles soient personnelles, familiales ou professionnelles.

Ma pratique s'appuie sur une méthodologie rigoureuse héritée de l'Institut Gregory Bateson et des travaux du MRI de Palo Alto. Cette approche est résolument orientée vers les solutions : ensemble, nous travaillons à identifier les mécanismes répétitifs qui maintiennent vos blocages pour instaurer de nouveaux schémas de fonctionnement plus sains et durables.

En travaillant sur le mouvement et le changement, je vous accompagne pour transformer vos impasses en opportunités d'évolution, en mobilisant vos propres ressources pour un équilibre retrouvé.

Retrouvez ici tous les détails pratiques pour organiser notre rencontre et débuter votre cheminement.

Je propose des consultations au tarif de 75€ par séance. Soucieux de rendre le soutien psychologique accessible au plus grand nombre, j'accorde également un tarif préférentiel spécifique pour les étudiants ainsi que pour les personnes disposant de revenus modestes.

Je vous reçois en présentiel à mon cabinet ou en visioconférence, du lundi au vendredi, de 9h à 18h ainsi que certains samedis matins. Afin de garantir la qualité de mon écoute et la confidentialité de nos échanges, l'accueil se fait exclusivement sur rendez-vous .