Je vous aide à retrouver un équilibre durable en tenant compte de toutes les facettes de votre être avec mon approche 5Phonie.
Je vous propose un soutien thérapeutique ciblé, reposant sur une approche holistique pour répondre à vos besoins spécifiques et restaurer votre équilibre personnel.
Je vous accompagne sur des sujets tels que les troubles anxieux, de l'humeur, sexuels, addictions, alimentaires, du sommeil, obsessionnels compulsifs, et du comportement.
Au-delà du diagnostic, c'est une transformation de votre relation à vous même et avec votre environnement qui est visée.
Lors du premier entretien, nous clarifions les raisons de la consultation et explorons des pistes de changement. Entre les séances, vous êtes encouragés à observer des situations, réfléchir à des questions clés ou adopter de nouveaux comportements, rendant le processus thérapeutique actif et bref.
Le suivi s'achève après une phase de consolidation, où les rencontres s'espacent, favorisant l'autonomie et la durabilité du changement. Parfois, vos proches sont impliqués pour soutenir le processus, même si la personne concernée ne sollicite pas d'aide thérapeutique directe.
Ensemble, nous verrons comment adresser divers problèmes de couple : disputes, engagements, décisions complexes, divergences de choix de vie, jalousie, colère, violence, séparations difficiles, communication, confiance, problèmes sexuels, infidélités.
Les partenaires peuvent être reçus ensemble ou séparément, selon les besoins. De la même façon si une seule personne souhaite entreprendre la thérapie, cela sera tout à fait possible, le travail portera ainsi sur ses interactions avec le conjoint.
L'approche ne repose pas sur une vision idéalisée du couple, mais sur l'identification des sources de souffrance ou d'insatisfaction actuelles. L'objectif sera d'interrompre les schémas interactionnels négatifs pour permettre l'émergence de nouvelles dynamiques positives.
Entre les séances, des tâches concrètes sont souvent assignées pour encourager l'engagement actif des participants, utilisant leurs ressources personnelles pour initier des changements positifs.
Un accompagnement sur diverses problématiques familiales peut être entrepris : troubles du comportement chez les enfants et adolescents, difficultés d'apprentissage, phobies scolaires, énurésie, anxiété, troubles du sommeil, conflits familiaux, conduites à risque, problèmes intergénérationnels, désaccords éducatifs, et relations tendues dans les familles recomposées.
Pour les enfants et adolescents, le travail sera souvent effectué avec les parents, surtout lorsque les jeunes ne demandent pas d'aide. Une rencontre avec les enfants peut également avoir lieu par la suite.
Pour les familles, l'accompagnement portera sur les adultes et couples en conflit avec leur entourage. L'approche systémique permet une vision globale des problématiques, souvent interconnectées.
J'accompagne élèves, étudiants, apprentis, parents et professionnels confrontés à des défis scolaires, notamment des situations émotionnellement chargées ou des difficultés relationnelles.
Phobies scolaires, perte de confiance, anxiété, violence et harcèlement, difficultés d'apprentissage, problèmes de comportement, de concentration et d'attention en classe, obstacles liés à la rédaction de mémoires ou thèses, procrastination, problèmes de motivation et difficultés à choisir une voie.
Je vous invite à travailler sur vos défis professionnels émotionnellement intenses ou relationnellement difficiles, tels que le burnout, le harcèlement, la perte de motivation, l'anxiété, les conflits, la peur de l'échec, les problèmes de gestion et l'épuisement.
Nous abordons non seulement les problèmes récurrents au travail, mais aussi leurs répercussions sur la vie personnelle, comme les troubles du sommeil, les difficultés de couple, la déprime, l'anxiété et les troubles somatiques.
Un attention particulière est donnée aux conjoints et parents de personnes en difficulté professionnelle, leur offrant des stratégies pour mieux aider leurs proches.